=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~= Мифы о психологии =~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=

Миф 1: Психолог – тот же экстрасенс и парапсихолог

В последнее время растёт психологическая культура в
нашей стране - мало кому приходит в голову назвать
клиента психолога психом (как было ещё 10 лет назад),
психологические тренинги становятся прекрасным
способом проведения досуга - познавательным и
развлекательным - наряду с походом в кино и сидением за
компьютером.

Но не всё так быстро. Не так давно узрела на местном
телевизионном канале передачу "Ваш личный психолог". И
что же я увидела? Сидит весьма приятная дама с крупными
серьгами, ей звонят невидимые абоненты, и она отвечает на
их вопросы. И в её речи меня сразу насторожили обороты "я
вижу". И светильник с плавающей жидкостью на краю стола
обеспокоил (и серьги крупные:)). Диалог её происходил
примерно так.

Клиент: - А мне вот новое место работы предлагают,
зарплату выше - уходить? Кризис всё же.

Она: - Я не вижу, что в связи с кризисом у вас произошли
какие-то изменения, сокращения штата...

Клиент: - Но они были...

Она: - Я не вижу, чтоб в этом году вы поменяли работу, хотя
предложения ещё будут.

И далее «психолог» ведёт свой монолог о том же.

Надо сказать, что часто эта дама говорит путные вещи,
следуя канонам т. н. метамодели . И клиенты её понимают,
благодарят, звонят не первый раз.

Но это не психология - "наука о законах порождения и
функционирования психического отражения индивидом
объективной реальности в процессе деятельности человека
и поведения животных" (БСЭ). Я теперь лучше понимаю
реакцию медиков, которые наблюдали за пассами Алана
Чумака - тоже "врачевателя" знаете ли. Заглянула на сайт
этих консультантов передачи - так там честно написано,
что "Позвонив по номеру (...), вы сможете получить
консультацию экспертов, успешно работающих в таких
сферах, как: экстрасенсорика, астрология, парОпсихология
(no comments. – А. Х.), ясновидение..." Но передача-то называется,
напомню, "Ваш личный психолог"! Зачем же смешивать и сеять
эту смуту смесь в души телезрителей? У каждого из нас своя
аудитория, свои клиенты, свои методы работы. И они весьма
разнятся, смею заверить.

Миф 2: Психолог обязан быть счастливым

Ещё один стойкий психомиф: психолог должен быть самым
счастливым человеком на свете, у него всё должно быть в
шоколаде.

Этот миф из разряда "врачи не болеют", "милиционеры не
переходят на красный свет", "работники морга не умирают". И
дело не в том, что "сапожник без сапог".

А теперь подробности: первое. Совсем недавно одна
клиентка дотошно спрашивала меня, замужем ли я и в
который раз. Для неё долгосрочное замужество - синоним
женского счастья. Другие могут спросить про наличие
детей, образование и оглядят кабинет придирчивым
взглядом (в том числе и на наличие хрустального шара. Для
них я поставила прекрасный фонтанчик). Потому что у них
свои критерии счастья и именно по ним они оценивают
психолога, зачастую не задумываясь о том, что у него могут
быть свои. Вот ещё одна клиентка жаловалась, что её муж
инертен и не развивается дальше, хотя хочет. Это камень
преткновения в их десятилетней совместной жизни. Она не
понимает, как можно никуда не стремиться, не делать
карьеру, не развивать бизнес. Я искренне обещала помочь.
Ей. Но она хочет, чтобы психолог пнул мужа. Тут я пас. У
него, похоже, свои критерии счастья, которые его
удовлетворяют - уютная ракушка глубоко на дне морском и
активный электровеник-жена рядом. Зачем мне его "лечить"?
Suum cuique (лат. - Каждому своё. Положение римского права).

Во-вторых, все врачи знают, что курение вредно, но
некоторые из них выбирают курить, потому что им так
удобнее, привычнее и прочая-прочая. Точно так же
психологи остаются людьми, а не идеальными созданиями.
Просто когда в один прекрасный день, скажем, всё валится
из рук - это повод подумать над причинами такой "оказии",
пока чашка с чаем летит вниз. Но психолог также может себе
позволить не думать об этом, не анализировать, не
приходить к выводам, а оставаться простой растяпой. И это
тоже будет его выбор. Пожалуй, психологи (нормальные)
отличаются от других в своей повседневной жизни большей
осознанностью, вниманием к другому, ответственностью за
происходящее и вариативностью поведения для достижения
желаемого результата. Но могут позволить себе оставаться
обычными людьми Хотя, понятное дело, что если мы идём к
парикмахеру, то мы ждём, что у того волосы будут хорошо
пострижены и уложены, а у стоматолога не будут
выглядывать изо рта подточенные кариесом зубы. Атрибуты
благополучия необходимы для психолога.

В-третьих, многие вещи психологии не подвластны. Пока
всем или кому-то из психологов в частности. Да, есть
модель влюблённости, но нет формулы любви, к примеру (хотя
попытки были). Это вне зоны нашей компетенции, хотим мы
того или нет. В том числе и по этой причине у психолога
может что-то не складываться или складываться не совсем
так, как хотелось.

А вот корни веры в то, что у настоящего психолога всё
должно быть хорошо, они, на мой взгляд, уходят в волшебные
сказки. Именно поэтому клиенты появляются и ждут от
психолога чуда. Но это мы выделим в следующий миф.

Миф 3: Психолог вам поможет в один миг

Представляете, у кого-нибудь сильная головная боль,
больной приходит к доктору, а врач делает несколько пасов
над головой - и боль чудесным образом уходит!.. Или выходит
дворник во двор - а там снегу за ночь намело!.. Машины
выехать не могут. Тогда дворник с кривой ухмылкой идёт к
себе в подсобку, вырывает из метлы три соломинки и ловко
их ломает со словами : сим-салабим! Потом выходит снова во
двор и хитро озирается - а вокруг чисто, гладко до
асфальта и сам асфальт даже ровный. Чудеса да и только!

А представьте, что человеку сильно за 40 и третий
неудачный брак. Все супруги рано или поздно начинали
изменять, что приводило к расставанию. И человек с этой
проблемой приходит к психологу. Тут психолог ласково
улыбается, капает в чай некое зелье из замшелой
бутылочки, даёт выпить и, приговаривая, что всё будет
хорошо, провожает до дверей. А у клиента уже бравурная
музыка в голове играет и вокруг всё становится голубым и
зелёным и жить становится легче на долгие-долгие годы,
если не навсегда. Волшебство!

Но в том-то и фокус, что психолог не наркодилер. И пусть я
даже верю, что чудеса на моих сеансах случаются (и у моих
клиентов такое тоже было), но очень и очень редко удаётся
застарелую проблему (которая реально копится годами!)
решить за одну - первую - консультацию. Ведь за это время
надо и клиента выслушать, и контакт с ним наладить, и
помочь определиться с запросом, представить, в какой
области могут быть нарушения (они есть, поскольку человек
не от хорошей жизни-то приходит), выявить их и решить, что
с ними можно делать дальше. Да, иногда человеку надо
просто выговориться кому-то - тогда сразу после первого
сеанса ему хорошеет. Да, порою клиенту достаточно
почувствовать, что он не одинок, что кого-то интересует
его судьба, мысли, жизнь, что кто-то может помочь ему - и
уже успокаивается, ему становится легче. Встречаются
среди посетителей и такие уникумы, которые до всего сами
доходят с этого самого первого раза, - у них случается
инсайт и они, потрясённые, уходят если не счастливыми
сразу, то очень близко. Такие случаи бывают. Но чаще всего
человеку приходится разгребать свои авгиевы конюшни -
при помощи, психолога, конечно. То есть не просто лопатой
махать, но и не русло реки поворачивать. А использовать
наиболее эффективную технику из тех, что ему по силам. На
это порою уходят годы. Но я уверена в том, что годы уходят,
если не только "почистить душу", но и сохранять её в
чистоте. То есть на обретение физической формы требуются
регулярные занятия и потом на сохранение тоже. И это
никого не удивляет. То же самое с душой - "мыться" и
"тренироваться", "подпитывать витаминами" стоит
более-менее регулярно. Тогда это будет и комфортно. Но это
уже опять другая история.

Миф 4. Психолог даёт советы

Представьте себе, приходите вы к терапевту и говорите: "В
горле у меня першит, температура 37,4, насморк и просто
плохо". А врач вам в ответ: "Хм, интересно, и чего же вы
хотите?" Или: "Как вам кажется, а что стоит делать тогда,
когда насморк?" Вы бы наверняка подумали, что врачу самому
пора к врачу другой специальности. Ведь вы пришли за
чётким рецептом, написанным красивым докторским
почерком: "Принимать по три чайные ложки в день до еды - и
всё у вас будет в ажуре".

Примерно за тем же приходят клиенты и к психологу. И порою
очень удивляются, что вместо этого получают кучу
вопросов, разговоров на, казалось бы, отвлечённые темы,
которые, к тому же, могут вызвать сильные душевные
переживания. И в финале никакого официального бланка. И
дальнейшее улучшение своей жизни клиент порою не склонен
приписывать вышеописанным манипуляциям, а считает, что
он сам такой молодец (и это хорошо) или обстоятельства
сложились благоприятным образом (что тоже не плохо).

У Авиценны был очень старательный, новоиспечённый
ученик. Однажды к великому лекарю привели слепого.

Учитель сказал, какие компоненты смешать, чтобы
получилось две лепёшки. Тот сделал всё точь-в-точь, как
было сказано. К глазам больного приложили лепёшки, и на
другой день тот прозрел.

А сосед горе-ученика тоже был слепой. Вдохновлённый таким
успехом, подмастерье приготовил в точности такие же
лепёшки и положил ему на глаза. На следующий день у
незрячего соседа глаза вообще вытекли.

Этот добросовестный идиот прибежал в слезах:

— Как же так, Учитель, я сделал, как ты сказал в прошлый
раз! Почему это случилось?

В глубокой печали мудрец ответил:

— Слепота бывает от разных причин: от сухости организма,
от влажности, от жары, от холода и т. д. У тысячи слепых
бывает тысяча причин. Иди, сынок. Тебе работать только
пекарем.

Теперь настало самое время понять, а оправданно ли наше
желание получить сразу готовый рецепт? То мы пестуем
собственную уникальность, то бросаемся поглощать тонны
литературы с советами для всех. Вспомните о качестве
медицинских услуг (от которых мало кто в восторге)! Ведь,
на самом деле, никому практически не нужен врач, который
выдаст рецепт - нужен тот, кто поможет. А для этого хороший
специалист задаёт вопросы, интересуется нашими
родственниками и случайными знакомыми (мало ли какие
заболевания бывают), нашим столом и стулом. И выдаёт
рецепт, рассчитанный именно на нас, на наш вес, возраст,
тяжесть заболевания и прочая.

То же самое делает психолог в отношении клиента. То есть
те же расспросы (в том числе про физическое здоровье
зачастую), «сдача анализов» (тесты, например, но чаще всё
те же расспросы), наблюдение. Отличие от врача тут может
быть в том, что в психологии принято считать, что клиенту
зачастую лучше известен путь исцеления, достижения
желаемого результата - потому что это его собственный
путь к своему собственному счастью. Только клиент с этого
пути сбивается, не всегда его вообще видит - а он есть. И
задача психолога на этот путь указать, помочь его пройти
быстрее и без потерь, а то и с приобретениями по дороге.
Лучше всего эту суть отражает один анекдот:

Заблудился мужик в пустыне, устал, выбился из сил, еле
ползет. Вдруг видит - кувшин. Ну, думает, хоть воды попью.
Открывает кувшин, а оттуда - джинн.

- Что тебе надо, мой повелитель?

- Домой хочу!

- (берет мужика за руку) Пошли!

- Я хочу быстрее!

- Ну, тогда побежали!

Счастливого пути и вам!

Уйти нельзя остаться

Эта тема – о том, что делать с отношениями, когда они находятся в критической стадии, а еще об одной из самых распространенных ошибок человека, вступившего на путь духовного развития – когда человек берет на себя больше, чем он может потянуть, заставляя себя прорабатываться (работать с собой) до бесконечности.

Натолкнула меня на нее одна любопытная история. Моя знакомая, подзадолбавшаяся жить с человеком, унижавшим ее, впервые в жизни ответила ему отповедью и ушла в свою комнату думать, собирать ей или не собирать вещи. Попутно она решила посоветоваться с людьми, с которыми сейчас общается. Людьми, занимающимися духовным развитием и всяческими техниками проработки проблем. И получила объяснения, что «нельзя уходить сейчас, потому что она не проработалась, и уходит не с легким сердцем, и поэтому то же самое повторится в ее следующих отношениях, а сначала ей надо работать с собой и со своей гордыней, и Бог не по силам креста не дает, и бла-бла-бла…»

И действительно такой хороший вопрос. Уходить и нажить снова те же ошибки в следующих отношениях или остаться и прорабатываться и мучить себя здесь и сейчас во имя какого-то призрачного будущего блага… стараться изменить себя, чтобы изменить другого человека…?

Разберем поподробнее.

У стены.

Сразу оговорю свою позицию. Я – за то, чтобы уползти на безопасную территорию и там прорабатываться или нет (смотря по последующим обстоятельствам и опираясь на собственные ощущения и, по возможности, четко поставленные цели).

Что происходит, когда в паре сложные отношения, и один человек прорабатывает проблему через себя, чтобы получить лучшие отношения, а другой нет? Второй человек может поменять поведение, а может не захотеть менять и уйдет из отношений.

Тогда вопрос: чего ради, собственно, оставаться в присутствии человека, который причиняет боль ежедневно, а не уйти, если итог все равно будет один? Ради удовлетворения мазохистских наклонностей? Ради того, чтобы пытаться спасти его, бедняжку: ах, как же он будет без меня один? Ради того, чтобы доказывать себе, что вы чего-то стоите, раз вы пытаетесь и пытаетесь вытащить эти отношения, гребя в лодке за двоих?

Для того, чтобы у вас был стимул к тому, чтобы прорабатывать отношения? Чтобы ежедневные пинки пинали вас? Чтобы вы из духовной особы стали еще духовнее? Это, конечно, круто. Но переосмысление одной единственной проблемы может занимать годы… Барри Файрберн любит говорить: «Дело не в шагах, которые мы делаем, а в промежутках между шагами».

А еще он говорит: если вы находитесь в конфликтной ситуации, это как если вы стоите слишком близко к стене, она прямо перед вашим носом, и вам ничего не видно.

Нервный и издерганный, без всяких сил, стоя каждый день вплотную к стене, вы рассчитываете что-то увидеть там за счет упорства?

Но на самом деле, когда человек говорит, что он еще не проработался достаточно, чтобы уходить, это означает только одно: страшно уходить.
Страшно одиночества, страшно, что любовь кончилась, страшно, что все опять не навсегда, и, следовательно, с тобой что-то не так.

Что произойдет, если вы уползете на безопасные позиции, и там проработаетесь? Если человек поменяет свое поведение, то он будет пытаться вас вернуть (как на днях произошло с одной моей подругой). Если не поменяет, то все равно произойдет ровно то, что произошло бы, оставайся вы рядом с объектом поминутного раздражения – неминуемый разрыв отношений. Так стоит ли себя дополнительно мучить, в то время как это свободное время можно потратить на что-то еще – на себя и на поиск нового человека?

Бог не по силам креста не дает!

У сторонников варианта «остаться» есть еще один аргумент.

Бог не по силам не дает, - говорят они. Вот интересно, откуда известно, в чем именно заключается эта конкретная проблема человека и сколько у него сейчас сил, на 10% или 20% или на 50% ее решения? Иногда проблема разрешается годами во много этапов. Никто из нас не растет за один день. И быстрый духовный рост временами напоминает жуткое насилие над собой.

В 2005 году я развелась с человеком, которого любила, и который любил меня, просто мы не могли жить вместе. У меня есть духовные учителя, которые знали и любили нас обоих. В этом году я спросила учителей, почему он так изменился, стал совершенно другим, ответственным с новой семьей, почему я не сумела это в нем раскрыть. И получила ответ: «Потому что ему нужно было пройти через болезненный разрыв с тобой, чтобы научиться ценить отношения». У меня, понятно, были свои уроки.

От тех же духовных учителей, удивительно гармоничной пары, которая в этом сентябре отметила сорокалетие совместной жизни: «В отношениях всегда один идет впереди, а другой догоняет.» Если темпы развития сильно различаются, второй будет отставать все больше, и первый его не сможет ждать, потому что он будет сильно сдерживать развитие.

Что происходит, когда жертве советуют «взять ответственность на себя», оставаться дома в жутких условиях и прорабатываться? Сторонники проработок до идеального варианта провоцируют жертву на быстрый духовный рост, но есть ли уверенность, что ее психика выдержит этот темп? Ведь чем активнее налегать, тем сильнее она будет защищаться. А внешние обстоятельства? Они ведь тоже могут ухудшаться – эго другого человека в той же степени не хочет сдаваться, что и наше собственное. Под предлогом боязни получить то же самое в следующих отношениях одна моя знакомая несколько месяцев оставалась жить в квартире человека, который бегал за ней с топором и душил ее. Она аргументировала свою позицию фразой: «Ну не убил же, значит, на самом деле не хотел!». А еще она говорила: «Но Господь-то дал мне его, значит, я должна это отработать».

Но вот парадокс: откуда известно, что вы уже это не отработали и не проработали, и что самое правильное для вас и для него сейчас будет именно остаться, а не уйти? На самом деле отработка будет тогда по-настоящему закончена, когда вы свободно разрешите себе прекратить эту ситуацию. Когда поймете, что заслуживаете любви, уважения и хорошего обращения с вами. А сложится такая ситуация при том, что вы останетесь, или уйдете, это дело второстепенное.

То же самое – да не то же

Остается вопрос, конечно, будет ли то же самое в следующих отношениях, если уйти и не проработаться?

Во-первых, мы никогда не можем сказать, какая именно проработка поможет и нужна ли проработка вообще. Иногда нужно убрать шоры, наложенные техниками, и просто посмотреть в себя, в свою жизнь, перестать прорабатывать эмоции и просто в них побыть.
Даже если они очень тяжелые. Разрешить себе наконец испытывать ненависть, гнев, боль и злость. Если вам кажется, что это так ужасно – испытывать все эти чувства и не дай Бог, на кого это выльется, уверяю вас, что как только вы себе по-настоящему разрешите их испытывать, они скоро пройдут. Потому что таким образом произойдет принятие, и вы перестанете сопротивляться. А, как известно, то, чему сопротивляемся, умножаем.

А иногда нужно смотреть не в себя, а по сторонам…

Во-вторых, часто бывает, что человек в одних отношениях что-то отрабатывает, прорабатывает, и в следующих отношениях он уже вырос и развит настолько, что ему легче увидеть то, что следовало увидеть. Бывает и так, что второй человек помогает ему прорабатывать глюки своей любовью и заботой.

Так стоит ли оставаться там, где вы мучаетесь? А может быть, стоит зажмурить глаза, но все таки сделать шаг вперед к неизвестности, и в этой неизвестности – к новому настоящему свободному себе?

С пожеланиями удачи и любовью!

Здоровье дороже всего!

Пример экономии на здоровье, или как не нужно поступать, если…
если Вы дорожите своей жизнью и здоровьем.
В периоды экономических кризисов (их уже было немало на нашей памяти) народ начинает ужимать расходы до жизненно важных. Понимание «жизненно важных» покупок не у всех одинаковое. Хлеб, молоко, сахар, соль, спички, мыло, - послевоенный список «самых важных» предметов изменился не очень существенно, но он явно требует дополнений.
В 90х годах прошлого века молоко было дефицитом, - мамы детей, родившихся около 20 лет назад, прекрасно помнят очереди, в которых нужно было отметиться не позже 5 часов утра. Если повезет – молоко в доме будет, если нет – ребенок останется без молочной каши.
Кто не запасался мешками с мукой и сахаром? Только тот, у кого не хватало средств на целые мешки.
Мы покупали вскладчину мешок макарон и мешок с сахаром с соседями, и честно делили – кризис помог оценить человеческую порядочность, проверенную в сложных условиях, и найти настоящих друзей…
Предыдущий кризис был довольно суров: дефицит материальных ресурсов дополнялся тотальным продуктовым дефицитом, - можно смело заявить, что нынешний кризис не настолько трагичен. Да и опыт антикризисный у всех (кому за 20) имеется, и место для мешков в прихожей свободное есть…
Так на чем же можно экономить? На чем экономить никогда нельзя?
Экономить желательно на лекарствах, - потому что сохранение здоровья несет в себе несколько выгод.
Первая выгода – Вы не будете тратить средства на лекарства, которые во всем мире (особенно – у нас) подорожали. Абсолютно безопасных лекарств не бывает, - даже вода для инъекций может быть фатальным аллергеном, - нужно ли упоминать, что она служит для разведения более «серьезных» лекарств, нежели вода?
Кстати – не напрягая собой бесплатную медицину, Вы оставляете значительные ресурсы для тех, кому они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будут НУЖНЫ. Не все ситуации в жизни можно обойти – так пусть у тех, кому ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно, будет все, что им нужно! Экономите бюджетные деньги, не болеете, занимаетесь профилактикой, - это уже выгода государственного масштаба.
Вторая выгода – Вы не будете болеть, - следовательно, Вы сохраните здоровье! Кризисы приходят и проходят, а жизнь идет своим чередом. Ценность человеческих отношений, здоровья, семейного уюта не проходят, - проверенные в непростых условиях, они оказываются еще более ценными и значимыми.
Вы согласны с тезисом «на здоровье не экономят»? Еще не очень согласны?
В таком случае обратимся к непререкаемому источнику. Один из таких- Луи Броуэр – автор книги «Фармацевтическая и продовольственная мафия». Читать такую книгу лучше с утра – бодрит лучше, чем кофе (экономия какая!) и отрезвляет (в смысле – лишает иллюзий).
Чего стоят, например, иллюзии «покупай отечественное, покупай дешевое»? Вы лично разделяете такую точку зрения, что отечественное ВСЕГДА лучше, особенно если оно дешевле?
Луи Броуэр информирует нас о ТЫСЯЧАХ зараженных СПИДом и цитомегаловирусом (а также гепатитом, - но это в сравнении со СПИДом такая мелочь…). Дело было так. Французское руководство (в самых верхах) принимало ответственное решение – кому платить миллионы франков: французской фирме (Институту Пастера, между прочим) или американской (не менее уважаемые фирмы Эббот и Органон). Патриотизм и экономичность (чтобы подешевле, значит) взяли верх. Государство закупило французские системы по переработке донорской крови.
Эббот и Органон (американские фирмы) по контролю безопасности были (и, очевидно, остались) на голову выше пастеровцев, а у пастеровцев не все было доработано, - но кого это волновало, если можно было сэкономить миллионы франков, да еще и дать заработать «своим»?
Итог крайне трагичен – в хранилищах ДО СИХ ПОР, возможно, лежат препапраты из непроверенной (недостоверно проверенной!) крови, - и их, возможно, еще могут ввести нуждающимся людям.
«…Через 200 станций переливания крови только за август 1985 года было заражено 1 600 пациентов…», - Луи Броуэр, «Фармацевтическая и продовольственная мафия», с. 31-32.
Уже заражены «кровяными» вливаниями ТЫСЯЧИ людей, из которых немалая часть уже ушла в л мир иной. Заражение СПИДом, гепатитом, цитомегаловирусом – это реальные риски при переливании непроверенной (или проверенной некачественно) крови. Итог более чем плачевен: государство выплатило МИЛЛИАРДЫ франков компенсации – самим пострадавшим, или их еще живым родственникам. Как сообщает Луи Броуэр, риск заражения теми партиями крови, которые прошли через несовершенные тест – системы французского производства сохранялся и после громкого скандала. Сэконоимли миллионы - заплатили миллиарды. Экономия на здоровье не бывает выгодной.
Ошибочка вышла, се ля ви, пардону просим… - никто так не сказал до сих пор. Компенсации платят, а извинения (те, кто должны бы) не приносят, – для этого, видите ли, нужно признание неправоты очень высоких «верхов»...
Если в приближенной к демократии Франции так трудно добиться справедливости, четкого выполнения контроля и безопасности, если даже ГОСУДАРСТВЕННЫЙ заказ не обеспечивает гражданам защиту здоровья, а, наоборот, - приводит к смерти и мучительным болезням, - о чем тогда нам мечтать? Надеяться на кого, кроме себя самих?
Ответьте сами на один вопрос: мы можем полностью положиться в защите своего здоровья на кого-либо, кроме как на себя?
Реклама показывает красивые результаты после приема лекарств, превозносит отвратительного качества продукты, про рекламу табака и алкоголя вообще вспоминать тошно. А ведь СМИ формируют мировоззрение ВАШИХ детей, - попробуйте посостязаться! Что лично Вы можете противопоставить идиотской фразе «все хотят быть похожей на нее»? Тощенькое тельце разрекламированной куклы, в принципе, не наносит явного ущерба детской психике. Родительскому кошельку – да, а вот с жизненными ценостями результаты не столь скоры и очевидны. Ну, подумаешь, будет считать ребенок, что тощее тело и глупенькое личико – это «наше все», идеал красоты и умноты. А если просуммировать результаты воздействия рекламы табака, алкоголя, лекарств, образа жизни («самый умный побежит за пивом»)?
Вывод напрашивается? Вкладывать свои ценности и идеалы в голову детям, не допускать туда рекламу, - это понятно. Подрастающее поколение скорректирует наши усилия, и усвоит (возможно) некоторую их часть.
А как эти идеалы и ценности сформировать для себя?
Чистка зубов по утрам – застилание постели – питье Хлорофилла – потом ТНТ – потом все остальные, не менее важные и срочные дела. Как восход солнца, как плата за проезд в метро – само собой, на автомате.
Введенные в стереотип поведения полезные привычки будут давать свои результаты.
Экономить СЕГОДНЯ на ежеутреннем Хлорофилле, ТНТ, Нутри Берне – это опасно. Отличная статья для экономии – это сигареты, алкоголь, чипсы, колбаса…
Сколько в день мы тратим средств на явно вредную ерунду? Можно перераспределить эти средства на полезное – на супер продукты одной ДЕЙСТВИТЕЛЬНО супер Компании, которая ДЕЙСТВИТЕЛЬНО радеет о качестве и здоровье своих потребителей?
Экономить на здоровье нельзя, - потом все равно дороже будет. Есть такие моменты, где экономия НЕДОПУСТИМА.
А что, собственно, является абсолютно незаменимым в рационе человека?
Животные белки, например. Они должны поступать в организм каждый день, и их трудно найти в колбасе, сосисках, твороге и даже в молоке.
Почему? Экономия – дело заразное. Экономить на качестве для извлечения большей прибыли – дело не новое. Банка сгущеного молока, в которое вместо молока положили растительный суррогат (или развели молоко, добавив растительные жиры и сою), оказывается как минимум на пару тройку рублей дешевле. А если завод производит сотни тысяч банок в день – экономия какая?
Творог, как и цельное молоко, тоже можно усовершенствовать до безобразия. Соевый белок, конечно, тоже хорош. При двух условиях: если он генетически не модифицирован . ГМО соя – самая дешевая, - угадайте с трех раз, какую сою кладут в нашу еду? Второе условие: если Вы действительно сами искали растительный белок, для разнообразия и дополнения рациона. И уже получили достаточно животного белка, дополнив его растительным (соевым).
Итак, молоко в пакетах, сыры, творог, сосиски, колбаса, пельмени и прочее такое вполне может оказаться вегетарианским (не- молочным, не- мясным), соевым ГМО - продуктом, - гарантий наличия мяса или молока, знаете ли, никаких. Российское государство да и Белоруссия тоже уже жестко потребовало разграничений на молочные продукты (с молоком, понятное дело), молочно- растительные напитки и растительные (без молока). Интересно, что на вкус отличия не столь существенны, и понять разницу «на глаз» практически невозможно. Чего стоит, например, добавление моющего средства в молоко? Это, знаете ли, для придания «похожести» при анализах проб…
Что скажет Ваш иммунитет, что скажет Ваша нервная система, получив такой привет – соя + растительный жир (или – еще лучше!- стиральный порошок) вместо мяса и молока? Грипп косит не просто заразившихся – он подкашивает ослабленных! Каждый день организм ждет белка, витаминов, минералов… все ткани и органы состоят из белка, и каждый день он разрушается, выводится, требуются новые поступления КАЧЕСТВЕННОГО белка, - то есть незаменимых (животного происхождения) аминокислот. Простой пример: иммунные клетки, недокормленные белком, истощаются, - о каком качестве защиты от вирусов, прочих микробов и раковых клеток может идти речь?
Противоопухолевый иммунитет – это очень серьезное звено в иммунной системе! Выявить и уничтожить злокачественные клетки – это важная функция нашего организма.
Безжалостное похудение и – или неполноценное питание могут привести к крайне скверным результатам, - не дай Бог проверить такой факт на себе!
Но вернёмся к навязываемому девочкам идеалу красоты. Истощенная какой- нибудь популярной (и крайне вредной!) диетой тощая кукла «выпадет» в гриппозной эпидемии первой, - судя по конституции этого заморыша, белковый дефицит вкупе с витаминным и минеральным происходит уже на заводской линии, где это чудо дизайна производилось. «Все хотят быть похожи на нее»? Нет.
Все хотят быть похожи… на себя. Индивидуальность – она на то и индивидуальность, и идеал красоты следует создавать в себе. Полноценно ОСОЗНАННО насыщать свой организм действительно качественным, действительно питательным – Хлорофилл, Нутри Берн, ТНТ…
Показывать пример своим образом жизни, в лучшем смысле слова «навязывать» правильные ценности своей семье: ценность здоровья, ценность полезных привычек, - кому Вы можете это доверить, кроме как себе? Кто это будет делать в наших семьях, кроме нас самих?
Вечная ценность – ценность Здоровой Жизни – в Ваших руках.
Кризисы случаются, они проходят и приходят, - это не от нас зависит. От нас зависит – поделимся мы информацией с людьми, которые в кризисе задаются вопросом: нужно экономить… на чем?
Лучше – на лекарствах, которые Вам будут НЕ НУЖНЫ.
По простой причине: Вы здоровы, Вы помогаете людям стать здоровыми и благополучными, Вы в отличном настроении, Вы – в полном порядке!
Чего Вам и желаю. Будьте здоровы и оптимистичны!


Как начинать пользоваться продуктами нашей Компании?

Во- первых, - какие цели мы ставим при потреблении продуктов НСП?
Во- вторых, какими продуктами можно решать поставленные цели?
1. Цели:
- защита от вредных факторов окружающей среды. Вредные факторы есть практически во всем, с чем мы соприкасаемся. Воздух, вода, солнце (или его дефицит), еда, эмоции от собеседников, информация из СМИ, электоромагнитные волны из мобильников и не только….
- питание клеток организма, насыщение полезными веществами,
- восстановление нарушенного баланса.
Чем защита отличается от питания и восстановления? Защищать – значит, не допускать что-то однозначно вредное. Однозначно вредными считаются канцерогенные вещества (диоксин, например), консерванты и красители, ТИЖКи и прогорклые жиры, и прочие поглотители полезных веществ. Поглотители – потому что на их нейтрализацию уходят вовсе не лишние питательные вещества.

16 Правил для Успеха в Бизнесе и Жизни в Целом

1. Выйдите и оставайтесь за чертой зоны комфорта.

Мне представляется, что не случиться ничего выдающегося, если вы останетесь в зоне комфорта. Я слышу, что говорят люди: «НО мне важна безопасность». На что я просто отвечаю: «Безопасность – для трупов».

2. Никогда не сдавайтесь!

Абсолютно ничего не получиться с первого раза. Только потому, что если вы ЧТО-ТО делаете, не означает, что это будет работать, но также это не означает, что это и не будет работать. Просто возможно не сработает именно ваш способ. Если бы это было просто, все бы это делали, и у вас бы не было бы шанса преуспеть!

3. Когда вы уже готовы выйти из дела, вы намного ближе к успеху, чем думаете.

Есть такая старая китайская мудрость: «Я люблю, и я верю, что это так». Это примерно тоже самое, что: «Самое великое искушение выйти из дела наступает именно перед успехом!»

4. Работайте всегда на результат!

Работайте много и всегда ставьте перед собой цели «на песке» - их можно легко корректировать. Успешные люди всегда выполняют работу с ориентацией на результат, а не на процесс!

5. Фокусируйтесь на конечном результате.

Помните старое высказывание: «По вере вашей, и дано будет вам».

6. Фокусируйтесь на сегодняшнем дне.

Несмотря на все тяготы вашего положения, вы можете их преодолеть, если вы сконцентрированы на данном моменте и не заглядываете далеко в будущее. Вы можете справиться с любым делом в отсеке сегодняшнего дня.

7. Всегда двигайтесь вперед!

Никогда не прекращайте инвестировать. Никогда не прекращайте развиваться. Никогда не переставайте делать что-то новое. В момент, когда вы перестаете развивать свою организацию, она уже на пороге регресса. Сделайте себе цель становиться лучше день ото дня, хотя бы в какой-то небольшой сфере. Помните японскую концепцию Кайзен: «Маленькие ежедневные продвижения в результате дают огромный успех»

8. Быстро принимайте решения!

Помните, что сказал генерал Джордж С. Паттен: «Досконально разработанный план сегодня – намного лучше безупречного плана завтра!».

9. Важность оценки происходящего.

Клянусь, что это – правда. Все что измеряется и за чем ведется наблюдение – улучшается.

10. Всё, за чем вы не следите, идёт к спаду.

Если вы хотите обнажить проблему, о которой вы не знаете, просто потратьте несколько минут и проанализируйте проблемы, которым вы не уделяли внимание определенное время. Я вам гарантирую, именно в тех областях и будут проблемы.

11. Наблюдайте за своими конкурентами, но больше следите за своими действиями.

Когда вы наблюдаете за своими соперниками, помните, что все безупречное видеться лишь со стороны. Даже планета Земля, если вы будете далеко в космосе, выглядит как мирное идеальное создание.

12. Не позволяйте помыкать собой!

В нашем обществе с нашими законами у вас столько же прав, сколько и у других людей.

13. Не ожидайте, что жизнь будет справедливой.

Жизнь несправедлива. Вы делаете собственные ошибки. Вы будете делать добро, если только слово справедливость имеет значение для вас, это то, что вы будете платить за проезд в общественном транспорте.

14. Решайте свои собственные проблемы.

Вы обнаружите, что, принимая свои собственные решения, вы будете иметь конкурентное превосходство. Мазура Ибука, со-основатель SONY обрисовал это наилучшим способом: «Вы никогда не преуспеете в технологиях, бизнесе, или в чем-либо еще, следуя за другими!». Еще одну азиатскую мудрость я также часто вспоминаю: «Мудрый человек сам принимает решения».

15. Не принимайте себя слишком серьезно.

Взбодритесь. Зачастую, половина наших достижений происходят благодаря удаче. Никто из нас не в силах все контролировать так, как нам хотелось бы в это верить.

16. Есть всегда причина улыбнуться.

Действительно. Помимо всего, вы действительно счастливы просто живя. Жизнь – коротка. Все больше и больше я соглашаюсь со следующим выражением: «Мы живем здесь не долго, мы здесь живем для счастья!».

5 способов загубить любовь

5 способов загубить любовь

Здравствуйте!

Когда природа создавала человека, то отнеслась к этому занятию несколько халатно. Можно найти много претензий к тому, как человек устроен и функционирует. Например, почему мы умираем? На Земле много бессмертных организмов, но почему-то человек в их число не попал. Недоработочка. Почему какая-то амеба живет себе и живет, а человек, даже если будет активно собирать макулатуру и голосовать на выборах, все равно помрет. Где логика?

Но есть область, где к природе претензий нет. Решив загладить вину перед человеком, природа создала роскошный подарок: мужчинам она подарила женщин, а женщинам - мужчин. И сделала все для того, чтобы подарок был по-настоящему ценным: чувства и наслаждения, которые могут подарить друг другу мужчины и женщины, практически бесконечны.

А главное, что и усилий-то особо прикладывать не надо. Только не мешать тем чувствам, которые сами приходят. Да вот только человек - существо креативное, поэтому обязательно что-нибудь испортит. И уж как человек над любовью издевается, это кошмар какой-то. Вот встретятся мужчина и женщина, и посмотрят они друг на друга, и зародится между ними любовь, а они как пойдут ее травить, чтобы избавиться. А потом ходят и страдают:

- Меня никто не лю-юбит!

И как-то никто не задумывается, что сам же свою любовь и извел.

Итак, пять популярных способов убить свою любовь.

Способ 1. Навесить на любовь еще чего-нибудь
Это самый популярный способ изведения любви на корню. Выглядит это так:

- Раз ты меня любишь, то ты должен…

И далее по списку: зарабатывать деньги, мыть посуду, забивать гвозди, стирать белье и т.д. Список прилагается. Непонятно только, чем любимый человек отличается от службы быта? Разве что поцелует в конце.

Способ 2. Заменить чувства разговорами о них
Большинство сериалов про любовь строятся по одной схеме. Берется любовная пара, у которых когда-то были чувства. А затем, как только что-то с чувствами случилось, начинается "выяснение отношений", то есть разговоры о чувствах, которых уже, естественно, нет.

Тема настолько популярна, что есть даже реалити-шоу про это - "Дурдом-2", где участники вообще занимаются только разговорами о чувствах.

Но можно или чувствовать, или говорить об этом. Чем больше вы говорите, тем меньше у вас любви. И существует верный критерий отсутствия чувств, когда вы о них начинаете говорить не с любимым человеком, а с друзьями и подругами. Это значит, что от любви остался только пепел.

Способ 3. Сравнить любимого с идеалом
Иезуитский способ убивания любви. Вы встретились с человеком и чувствуете, как радость и предвкушение любви наполняет вашу душу. Тут бы и познакомиться с человеком поближе, и нырнуть в набегающую волну чувств. Но нет.

Сначала производится бухгалтерский подсчет: что мы имеем у этого человека? Дебет-кредит, сальдо-бульдо. Достоинства в один столбик, недостатки - в другой. И все время получается, что недотягивает-то кандидат на любимого до идеала, ой недотягивает.

Поэтому кандидатуру отвергаем, ждем следующего. А то, что чувства вызывал, так мало ли кто чувства вызывает!

Способ 4. Переделать любимого
Но есть и вариант предыдущего способа. Если достоинства все-таки есть, то может быть можно его переделать. А что такого? Мой любимый, что с ним хочу, то и делаю.

И начинается процесс кромсания живого человека: это отпилим, это пришьем, здесь рюшечку, здесь бантик. Вот уже и на человека становится похож, только чувства уже опять куда-то подевались. Да и что можно чувствовать к искромсанному уродцу?

Способ 5. Заставить себя любить
И наконец, самый мощный способ растоптать свою любовь - это твердой рукой заставить человека себя любить.

Подозвать его и сказать:

- Ну, ты, слушай сюда! Я тебя люблю, ты понял? Поэтому я решил, что с этого дня ты меня любишь. Только меня, потому что я - твой идеал! Твои любовные обязанности такие: удовлетворяешь мои прихоти, угадываешь желания, вьешься вокруг меня ужом. Говоришь мне, как ты меня любишь и доказываешь это делом. Короче, обслуживаешь меня по полной программе. Потому что я тебя люблю! И если ты этого не будешь делать, то я твое поведение буду считать предательством и изменой.

Возможно, вам покажется, что лично вы этих ошибок никогда не делаете. Но если у вас как-то не складываются любовные отношения, то перечитайте эти способы убивания любви еще раз и честно ответьте себе на вопрос: вы точно не поступаете так с вашей любовью?

Как перестать делать ошибки в любовных чувствах
и получать от них то наслаждение, которое Вы заслуживаете?

Как обычно, чтобы научиться что-то делать, нужно это делать. Возможно, это звучит странно, когда вопрос касается любовных чувств. Но это правда.

Синдром хронической усталости

Самой распространенной болезнью в настоящее время считается синдром хронической усталости. Иногда эту болезнь называют «чумой XXI-го века». В Америке даже создан центр, название которого содержит грустную иронию: «Центр хронической усталости».

Признаками этой болезни являются:

* Чувство слабости,
* Повышенная утомляемость,
* Нарушения сна,
* Раздражительность,
* Увеличение веса с одновременной потерей вкусовых ощущений.

Ключевым признаком хронической усталости является то, что усталость не проходит, даже если человек устраивает себе выходной и долго спит.

Причин этой болезни называется множество, но мне кажется, что причина очевидна:
Конфликт с телом

Откуда взяться гармонии между душой и телом,
если душа всегда готова спасти себя ценой тела?
Станислав Ежи Лец

Любопытно, что наиболее подвержены синдрому хронической усталости женщины среднего возраста и бизнесмены.

Казалось бы, что общего между этими социальными группами?

Но именно здесь и ключ к разгадке.

Врачи стараются найти источник этой болезни в нарушении гормонального баланса или в неизвестной инфекции. Но как вирусы выбирают именно бизнесменов? По отчету в налоговую?

Если поменять причины и следствия, то все становится на свои места. Сначала некоторая проблема с телом, а уже следствием этой проблемы являются нарушения гормонального баланса и подверженность инфекциям.

А сама причина болезни состоит в том, что человек перестает замечать сигналы своего тела, игнорирует их. Этому очень способствует современная культура городской жизни и особенно подвержены удару как раз две социальных группы: бизнесмены и женщины среднего возраста.

Телу бизнесмена не позавидуешь. В современном деловом обществе считается, что главное – это работа, работа, работа. А тело – это просто довесок к голове. Этот образ даже используется в рекламе под лозунгом: «Мне некогда болеть!» на фоне изображения больного человека, который изо всех сил пытается изображать здорового.

- Мне некогда! У меня ответственное совещание! Я должен соблюдать сроки! – с такими мыслями обращать внимание на тело просто странно.

Женщинам среднего возраста тоже не позавидуешь. На них обрушивается сразу двойная нагрузка. С одной стороны, они должны быть полноценными работниками и вкалывать полный рабочий день, а с другой стороны, когда они возвращаются в семью, то на них полностью взваливается и семейный быт, и воспитание детей. Отдых у них только двух видов: или вкалывая на работе они отдыхают от дома, или вкалывая дома они отдыхают от работы.

Одновременно с этим считается, что тело – это нечто второстепенное, поэтому даже пожаловаться на усталость они не могут. Близкие их просто не понимают. И самый распространенный совет:

- Съешь таблетку.

Но все таблетки ведут к одному. Они отключают чувствительность нейросетей и человек все дальше отстраняется от своего тела.
Синдром хронической усталости –
это грусть заброшенного тела.

Гармония с телом

Наше тело все время говорит с нами.
Если бы мы только нашли время послушать.
Луиза Хей

Когда мы родились, то вместе с жизнью мы в подарок получили тело. Когда у нас заберут тело, нас не станет.

По сути, тело – это все, что у нас есть. Квартиры, машины, драгоценности нужны нам ровно настолько, насколько они дают возможность расцвести нашему телу. Если в погоне за материальным достатком вы лишаетесь тела, вы лишаетесь всего.

Зачем красивая обувь человеку, который не может ходить?

Игнорировать тело – это игнорировать себя.

Как только вы заметили признаки конфликта с телом, то остановитесь, вы уже свернули с дороги. Вернитесь к телу, почувствуйте его, подружитесь с ним. Узнайте, что оно любит, о чем оно просит вас. Дайте ему это и оно возвратит вам намного больше.

Настоящее счастье всегда приходит изнутри. Изнутри вашего тела.

Договор с самим собой

С сегодняшнего дня я принял решение изменить свою жизнь. Я готов действовать каждый день и сделаю все необходимое для того, чтобы создать мое будущее счастливым и материально обеспеченным. Работая над собой, раскрывая свой внутренний потенциал, я реализую себя как личность и добьюсь успеха в достижении своих новых планов.

Осознание того, что огромные возможности раскрываются передо мной, вдохновляет меня на активные действия. Я начинаю работать прямо сейчас! Я определил и записал свои цели, а это значит, что мое решение серьезное и окончательное. И теперь корабль моей жизни будет двигаться только в заданном мною направлении.

Я намерен в полной мере платить за достижение своих целей. Обещаю себе быть терпеливым и настойчивым. Я никогда не остановлюсь на середине пути. Я твердо решил осуществить свой план и воплотить в жизнь желаемое прекрасное будущее!

У меня достаточно сил для этого. Я точно знаю, что смогу это сделать!

подпись
число

«Пока человек не принял решение, его одолевают сомнения, желание повернуть обратно, инициатива и созидательные способности парализованы. Существует одна простая истина, игнорирование которой погубило бесчисленное количество идей и блестящих намерений. Как только Вы приняли решение, Промысел Божий становится на Вашу сторону. Ваше решение порождает целый поток непредвиденных событий, идущих Вам на пользу, происходят самые неожиданные вещи, Вы получаете такую материальную поддержку, о которой ни один человек не смеет даже мечтать. Вы сможете все, чего захотите, только начните. Смелость порождает гениальность, силу и волшебство. Начинайте немедленно!»

Слова Великого Гете

Как увеличить в себе духовную силу?

Эта сила у всех разная. Наши способности к духовному развитию формируются:

- прошлыми жизнями,
- культурной средой воспитания,
- образованием и самообразованием.

Основные качества духовно сильного человека:

1. Ответственность за свою судьбу – первая основная характеристика мышления, которая распространяется на все сферы жизни человека. Взятие на себя ответственности за свои проявления и свою судьбу является поворотным событием в жизни человека. В тонком мире этому соответствует подключение к человеку сил, отвечающих за реализацию на Земле поставленных им целей.

2. Динамическая самооценка – такое себя восприятие, которое максимально активизирует стремление человека к развитию и в то же время делает его устойчивым к различным оценкам окружающих. Возьмите под контроль свою эмоциональную сферу жизни.

3. Открытость к познанию – способность непредвзятого восприятия и понимания преобразующей человека информации. Это, в первую очередь, относится к критике. Ее разумное использование позволяет осознать уже проявленные недостатки, избавиться от них и следовать выбранному пути развития.

Развивайтесь, будьте успешными и счастливыми!

Позитивное мышление творит Вашу жизнь

Оцените по 10 бальной системе: свои условия проживания, личную жизнь, карьеру, здоровье, финансы, внешний вид, личные отношения и др.

Если Ваши оценки менее 5 – Ваша самооценка занижена. Вы, скорее всего, неудачник. Если поставите 10 – завышена. Тоже неудачник (не всегда). Ваши оценки должны соответствовать тому, на сколько Вы любите себя. Если Вы по достоинству оцените себя, то и мир оценит Вас также. Постарайтесь увидеть в себе и во всем, что вас окружает больше позитивного! Мир является отражением нас самих.

Заниженная самооценка вызвана только нашими комплексами, ограничениями, страхами и т. д.

Негатив в нашем подсознании разрушает нашу жизнь. Нам нужно постоянно работать над формированием позитивного настроя.

Какие мы – такой и весь мир!
Какие мы – такие и люди вокруг нас!
Какие мы – то мы и получим в будущем!

Важно знать, что в нас есть постоянный поток жизненной (позитивной) энергии. Этот поток жизненной энергии действует по плану Высших Сил и протекает через наше подсознание. Его направленность: созидание, творчество, гармония, любовь, добро и т. п.

Человеческие мысли способны влиять на жизненный поток энергии. Позитивные мысли работают созидательно. Негативные мысли вызывают проблемы, болезни и страдания.

Мы можем использовать силу мысли для реализации любых жизненных целей. Мы можем стать со – творцами своей жизни!

Позитивное мышление может защитить нас от неприятностей в будущем: плохого здоровья, неудачь в бизнесе, одиночества, нищеты и т.п.. Либо может помочь достичь Больших целей!

Все успешные люди имеют видение своего будущего и Веру в его неотвратимость, являются целеустремленными личностями, что определяется состоянием их сознания.

Имейте ввиду:
позитивное мышление примерно у 20% людей.

Созидатели-20%
Наблюдатели-60%
Разрушители-20%

Вы то кто?

Какое образование нам требуется?

Наше образование состоит из четырех блоков:

1. Умственное образование;
2. Физическое образование;
3. Эмоциональное образование;
4. Духовное образование;

Восточные философы утверждают:
Если Вы ведете за собой людей, то и Вам необходимо за кем – то идти.
Если Вы учите других, то и Вам следует учиться.
Лидером нельзя назваться или назвать кого-то. Необходимо самому почувствовать, что за тобой идут люди.
Чтобы стать лидером фокус внимания сосредоточьте на себе, на развитии своей личности.
Лидер дисциплинирован к той ответственности, которую взял на себя.
Лидер готов повторять одно и то же много раз.
Лидер всегда делает сам то, то предлагает делать другим.

Скорее всего Вы на моем блоге потому, что Вас заинтересовало мое бизнес предложение. А готовы ли Вы его принять? Соответствуют ли ему Ваш уровень желаний и образования? Читайте ниже …

1. Умственное образование.

Это наши знания.
Мы имеем много знаний и очень часто применяем их по своему усмотрению. Нас просят сделать одно, а мы все делаем по своему. Учиться на своих ошибках – это глупо. Умнее учиться на ошибках других. Но мудрее учиться на успехах других!
Мы часто слышим: «Если ты такой умный, то почему бедный?»
Ответ: – Потому что не хватает других видов образования.

2. Физическое образование.

Это наши навыки и опыт, приобретенные в результате жизненной и профессиональной деятельности. Здесь формируются стереотипы поведения. Чтобы изменилась жизнь в лучшую сторону, необходимо приобрести другие (правильные) привычки поведения!

3. Эмоциональное образование.

Стереотипы эмоционального реагирования или эмоциональные ценности многих людей:
Работа за деньги. Своевременное получение денег – залог безопасности.
Желание оставаться в зоне комфорта. Неверие в свои силы.
Доверие, как правило, только себе.

Нам необходимо:
- сформировать систему вер и убеждений: в бизнес, в компанию, в продукт, в людей, в себя;
- научиться осуществлять самоконтроль, приобрести состояние внутренней гармонии.

4. Духовное образование.

Очень богатые люди смогли построить свой бизнес лишь потому, что имеют в себе определенные духовные качества. Этими качествами обладают все настоящие лидеры.

Необходимо:
- определиться со своими целями;
- сформировать правильное отношение к людям, к деньгам;
- обрести веру в свои силы, веру в Успех;
- развить в себе лидерские качества;
- духовные ценности ставить выше эмоциональных.

Духовные ценности:
Готовность работать без денег.
Вера в отсроченное вознаграждение, допускается риск.
Свобода в принятии решений, цели за пределами зоны комфорта. Вера в себя.
Доверие к людям.

Самая трудная работа – это работа над собой! Удачи Вам!

Алгоритм поведения успешных людей

Путь к достижению успеха в любой сфере деятельности человека начинается с изменения сознания и формирования правильной личной философии.

На самом деле, у многих людей в жизни наступает такой этап, когда они начинают задавать себе всякие филосовские вопросы о смысле жизни, своем предназначении на Земле, о жизненных ценностях и собственных целях. Если это происходит с Вами, я Вас поздравляю – Вы созрели для нового жизненного этапа, в Вашей жизни могут произойти серьезные перемены. Возможно Вас ждут очередные испытания и трудности, после преодоления которых Вы осознаете свой УСПЕХ.

Перед тем, как действовать, необходимо:

· Взять на себя всю полноту ответственности за свои поступки. Принять решение действовать. Таким образом укрепляется волевой аспект Вашей души.
· Сформировать динамическую самооценку, признать наличие в себе как недостатков, так и множества раскрытых и не раскрытых достоинств. Понять, что только через развитие своих личных способностей Вы сможете изменить себя для новой жизни. Важно стать хозяином своих эмоций.
· Быть открытым к познанию и новым возможностям. Заняться самообразованием. Вам нужны новые знания.

Кроме этого, ученые выявили следующие закономерности (алгоритмы) поведения успешных людей:

1. Целеустремленность. Всегда и везде. Вера в достижимость своих цели!

2. Организованность. Планирование в целом и на каждый день. Видение пути к цели.

3. Активность. Постоянные действия в направлении цели.

4. Умение радоваться своим успехам. Обладание результатом: каждый шаг к цели – это успех.

Все сказанное становится интересным для реализации только в одном случае, когда известен собственный смысл жизни. В чем он? Кто скажет? Только Вы сами! Только в этом случае Вы сможете осознать свои истинные цели и сможете их реализовать. С поиска ответа на этот вопрос и начинайте свой путь к успеху!

Сила простоты

«В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны.
Жизнь — простая штука, и в ней что проще, тем правильнее» Оскар Уальд.

Представьте, что у вас есть возможность задать любой вопрос и получить сразу точный ответ на него. Изменилась ли бы ваша жизнь тогда?

Не факт. Потому, что ответ может оказаться слишком простым.

Например, человек хочет улучшить свою жизнь и спрашивает какие техники применяю я сам. Как я добиваюсь результатов?

Отвечаю, что мне помогло холотропное дыхание (это наилучший совет, который я могу дать на данный момент своего знания). Все просто: нужно лечь и учащенно дышать минут сорок... пойдут воспоминания... вы их осознаете и ваша жизнь изменится.

Простая техника? Да, элементарная. Но никто (совсем никто) из моих друзей, которым я её рекомендовал, ничего не сделал. И я понял сейчас почему. Это слишком простой совет. Люди не верят в простоту, им нужно посложней.

А если посложней, тогда я бы рекомендовал: прочитать книги Грофа (пока их ещё не запретили)

И как вы думаете, много ли людей выполнит эти рекомендации?
Думаю, что очень мало, ведь так просто не бывает.

Еще один пример из жизни. Ко мне обращаются с вопросом:
— Как выбрать ноутбук для дома? Говорю:
— Придите в магазин и купите тот, который вам понравится по дизайну и цене.
Меня не понимают. Упрекают:
— Как же так? А сравнить десятки характеристик, изучить сайты, прочитать отзывы...

Рекомендация опять же слишком простая, но в ней есть смысл. Если производитель ноутбуков дошел до мыслей о дизайне, то он уже проработал все остальное. Да и на внешний вид своего ноутбука вы будете обращать внимание всегда, а вот разницу в частоте процессора, скорее всего, никогда не почувствуете.

Сила в простоте. Причта:
Один ученик решил достичь просветления и пришел к гуру за советом.

Гуру ему рассказал:
— Достичь просветления можно очень просто. Всё, что тебе нужно — это вернуться домой, и каждый вечер сидеть перед зеркалом в течение получаса, задавая самому себе один и тот же вопрос: «Кто я? Кто я? Кто я?»

Ученик спросил:
— Не может быть, чтобы было так просто.
— О, да, это действительно просто, — ответил гуру, — но если ты хотел бы выслушать другое мнение, то на этой улице живут ещё другие гуру.

И ученик пришёл к другому мастеру с тем же вопросом. Второй гуру ответил:
— О, это весьма трудно и займёт много времени. Чтобы достичь просветления, ты должен поддерживать мой хлев в чистоте и убирать навоз в течении 5 лет.

После пяти долгих лет уборки навоза и сохранения в чистоте коровьего хлева, ученик почувствовал обескураженность и стал проявлять нетерпение по поводу своего просветления.

Он пришёл к гуру и сказал:
— Почтенный учитель, я искренне и верно обслуживал вас в течение пяти лет, выполняя самую грязную работу в вашей общине. Я не пропустил ни одного дня и никогда не жаловался. Не думаете ли вы, что для меня пришло время достичь просветления?

Гуру ответил:
— Ну да, мне кажется, что ты готов. Теперь слушай, что тебе надо делать. Иди домой и каждый вечер, в течение получаса перед зеркалом, задавай себе один вопрос много раз: «Кто я? Кто я? Кто я?»

Изумлённый ученик сказал:
— Простите меня, но ведь именно это пять лет назад сказал мне другой гуру, который живёт ниже по этой улице.

— Ну да, он был прав, — ответил гуру.

Что помогает добиваться успеха

И так что же помогает добиваться успеха в жизни и бизнесе , в этом нет секрета – это простые но жёсткие правила .
Все хотят быть успешными – но хотеть и быть это разные вещи , если Вы хотите стать успешным Вы должны добиваться успеха , идти к вашему успеху - соблюдая правила.
Несколько правил достижения успеха .

Если Вы собираетесь добиться Успеха то запомните или лучше начните записывать себе правила которые помогут Вам на пути к Успеху.
Правило 1 – Внешний вид

Встречают по одёжке – опрятный вид , хороший стиль , элегантность – всегда будут выделять Вас из общей серой массы людей .

Правило 2 - Улыбка и положительный настрой – залог Успеха

Улыбка и хорошее настроение всегда передаётся другим людям , создавая вокруг себя атмосферу радости и позитива Вы притягиваете к себе других людей передавая им бурю положительных эмоций Вы становитесь Успешнее.

Правило 3 – Отдых

Отдых Вам просто необходим , делайте перерывы в работе как можно чаще планируйте отдых желательно в одно и тоже время , а в выходной обязательно старайтесь выбираться на природу . Ведь природа дает нам наибольший заряд энергии .

Правило 4 - Семья

Семья и работа – всегда должны быть на своих местах – 1 СЕМЬЯ а уж потом работа . Семья это главное что есть у нас в жизни , всегда с ней советуйтесь ведь самая лучшая поддержка и самые огромные эмоции дает нам именно семья.

Это 4 но одни из самых важных правил достижения Успеха , соблюдая их Вы станете более успешным человеком чем были скажем пару месяцев назад .
Успех не придет к вам пока Вы не приложите к этому свою руку, пока не станете двигаться в направлении к вашей цели и делать те шаги которые помогут Вам добиться Успеха и желаемого результата в бизнесе или жизни.
Следуйте правилам и создавайте свои правила которые помогут Вам добиться Успеха.
Желаю Вам Успеха.

Почему так важно делать ошибки?

«Эксперт — это человек, который совершил все возможные ошибки в очень узкой специальности», Нильс Бор.

«Опыт растёт прямо пропорционально количеству выведенного из строя оборудования», закон Мерфи.

Психологи провели эксперимент: детям дали простой тест с головоломками. После того как ребёнок его заканчивал, исследователи называли ему набранный бал по тесту, сопровождая это одной фразой похвалы.

Половину детей хвалили за интеллект. «Ты, должно быть, хорошо в этом разбираешься», — говорил исследователь. Остальных хвалили за усилия: «Ты, наверное, очень старался».

Всего лишь одна фраза похвалы оказала на детей большое влияние. Тех, кого хвалили за интеллект, в последующих тестах выбирали, при возможности, более простые задания, а на сложных быстро сдавались. Дети, которых хвалили за усилия, наоборот, выбирали сложные задания и показывали лучшие результаты.

«Когда мы хвалим детей за их интеллект — пишет исследователь, — мы предлагаем им что-то вроде игры «притворяйся умным и не рискуй, чтобы не ошибиться».

Может по этой причине некоторые умные люди не добиваются успеха? Они просто не берутся за дела, в которых могут ошибиться. «А кто не играет, тот и не проигрывает» — вот их логика.

Ошибаться нужно как можно чаще. Считайте это экспериментами. Результат — не провал, а обратная связь. Ошибки говорят нам о том, что наша картина мира была несовершенна. И теперь мы можем ее улучшить.

Хотите притянуть к себе Удачу и Успех?

Тайные знания Богатства и Процветания ждут Вас! Вы узнаете, как научиться применять их ко всем аспектам жизни: деньгам, здоровью, человеческим отношениям, счастью. Вы начнете постигать свои скрытые возможности, и это открытие принесет Радость и Счастье в Вашу Жизнь во всех ее проявлениях!

Вы можете иметь всё, что хотите, делать всё, что хотите, и быть тем, кем хотите. Вы может получить всё, чего хотите, - не важно, насколько это велико.

Всё всегда происходит ВОВРЕМЯ в этом МИРЕ. Есть утверждение, что ИСТИННОЕ ЗНАНИЕ никогда не опаздывает и никогда не приходит раньше времени, а значит, настало время для Вас узнать это ИСТИННОЕ ЗНАНИЕ.

Ничто не случайно и наша с Вами встреча была предопределена. Если вы читаете эти строки, значит, Вы были готовы встретиться с нами именно сейчас.

Давайте поразмышляем с Вами, из чего складывается УСПЕХ в Жизни? Из везения? Из «правильных» связей? Из начального капитала? Мы расскажем Вам это, если Вы любезно уделите нам несколько минут своего времени.

Многие люди полагают, что материальный успех - это результат благоприятного стечения обстоятельств, удачи, везения. Для такой веры, конечно, есть некоторые основания, но полностью полагаться на удачу - значит, почти всегда обрекать себя на разочарование. Люди, считающие, что главное - везение, упускают из виду другой важный фактор. Это - знание, как превратить удачу в закономерное явление жизни. Единственная удача, на которую может полагаться человек, - это та, которую он создал себе сам.

Итак, первое слагаемое успеха – это Вы сами! Как, говорится: «Быть, делать, иметь».

Заметьте, что порядок расположения этих слов не случаен! Сначала нужно быть тем, кто достоин успеха, затем, что-то делать, что принесет успех, а уж после этого иметь все те блага, которые Вы хотите иметь.

Со вторым и третьим разберемся позже. Давайте начнем с первого слова «Быть». Кем же нужно «быть», чтобы пришел успех?

Уже давно научно доказано, что успех это такая же наука, как например математика.

Наука точная, требующая изучения. Богатство и успех редко приходят случайно. В большинстве своем это правильно реализованный план.

Бедность и богатство часто меняются местами. Но богатство может занять место бедности только благодаря хорошо продуманному и тщательно выполненному плану. Чтобы стать бедным, никакие планы не нужны. Бедности не требуется никакая помощь, потому что она агрессивна и безжалостна. Богатство же пугливо и застенчиво и чтобы привлечь его к себе, нужно потрудиться!

Практически все богатые люди достигли всего сами. Причем большинство добились успеха, начиная без гроша в кармане. Линкольн, например, прежде чем стал президентом Соединенных Штатов Америки, был разорен.

Так что же нужно знать, чтобы достичь успеха? В школе, потом в институте мы старательно изучаем различные предметы, которые помогут нам стать учителями, инженерами, юристами, да кем угодно!

Но ни в одной школе не учат самому главному, что нам так нужно в жизни:

* Как достичь успеха?
* Как правильно обращаться с деньгами?
* Как мотивировать себя на достижение цели?
* Как планировать свое время?
* Как научиться выступать публично?
* Как правильно взаимодействовать с другими людьми, чтобы вызывать только уважение и симпатию?
* Как заводить друзей?
* Как без начального капитала построить огромный бизнес?
* Как грамотно инвестировать заработанные деньги, сохранить и приумножить их?
* Как обрести счастье, гармонию в своей жизни?
* Как быть здоровым и радоваться жизни?
* Как найти свою любовь и жить с ней всю жизнь так, как в медовый месяц?
* Как правильно воспитывать своих детей?

Спрашивается, зачем нам нужны те знания, которые нам не добавят счастья в жизни и принесут минимум успеха? Зачем полагаться на авось, если существуют верные средства?

Те немногие люди (около 5% населения), которые добились в жизни всего, обязательно поделятся своими знаниями с остальными 95% людьми, если те захотят услышать их.

Ронда Берн. Бодо Шефер.

Брайан Трейси. Роберт Кийосаки.

Большинство людей считает, что ничего в их жизни уже нельзя изменить. Но ведь Вы не такой, иначе Вы не читали бы эти строки.

Так что же помогло всем этим людям? Может, есть свои секреты Успеха?

Да, это так. Существует 10 Законов Истинного Богатства.

Истинное Богатство - это не просто деньги. Слово «Богатство» не случайно содержит корень «Бог». Кто такой Бог? Это самодостаточное существо во всех аспектах. Вы можете представить Бога небогатым? Или нездоровым? Или психически неуравновешенным? Или нелюбящим?

Мы думаем, что Вы согласитесь с нами, что это Совершенное Существо во всех жизненных аспектах! Это бесконечно богатое, здоровое, совершенное, гармоничное и любящее существо! Ассоциируйте себя с Богом, думайте как Бог, делайте как Бог.

Истинное Богатство подразумевает богатство не в одной сфере, например в финансовой, а во всех сферах Вашей Жизни, будь то Здоровье, Взаимоотношения или Душевная Гармония.

Один из важнейших законов Богатства, это «Закон специальных знаний».

Например, знания у Вас уже есть: книги, аудио- и видео- курсы дадут Вам все необходимые знания. Достаточно ли их? Опять, нет!

Знания нужно запомнить, как например Вы запоминали таблицу умножения в школе и, самое главное, применять их всегда и везде, что и есть стать тем человеком «Быть», который «Делает» и, несомненно, будет «Иметь», что пожелает!


Итак, вы изучили и запомнили все необходимые знания и применяете их. Но ничего не выходит! Что такое, спрашиваете Вы?

Мы забыли еще один важный Закон Богатства: «Закон Веры». Если Вы верите, что всего достигните – так тому и быть. Не верите – так тому и быть. Но ведь в свои силы так трудно поверить, скажете Вы!


Теперь Вы знаете, умеете, верите. Всё начинает получаться. Как усилить этот эффект? Как сделать его более скоростным? Наверняка вы слышали о «Фэн-шуй».

Это Восточная мудрость тысячелетий. С её помощью Вы можете привлечь гармонию в свой дом, офис и наконец, свою Душу. Убрав всё лишнее, всё мешающее из своей Жизни вы ускорите процесс процветания и многократно ускорите приход Благосостояния.

Как достигать своих целей

Есть такое высказывание: «Нельзя перепрыгнуть пропасть на 99,9%».

99,9% и 100% — совершенно разные состояния. Это как вода, в нормальных условиях, при 99,9 градусах жидкая, а при 100 — пар.

0.1 % в деле может решить всё. Я часто вижу как проделывается большая работа, вкладывается много денег, а одна мелочь перечёркивает все. Например, построена гостиница с отличным дизайном в живописном месте, но у неё нет вывески нормальной и указателя с дороги.

Мелочь, но из-за отсутствия указателя, машины, проезжающие рядом, просто не знают о ней. Даже сами местные жители говорили нам, что это красивое здание — дача губернатора :). Результат: гостиница построена, а о ней мало кто знает.

Другой пример, человек решает стать интернет-предпринимателем, создаёт сайт, заключает договора о съёмке и продаже фильмов с семинарами бизнес-тренеров, потом снимает, монтирует, регистрирует, оформляет диски с фильмами и выставляет их на продажу через свой сайт.

Вот только ссылку «купить» на сайте делает незаметной, а сам процесс оформления покупки громоздким. Результат: нет продаж. А всё из-за какой-то ссылки... Мелочи значат очень много.

Большинство дел — это не прыжки через пропасть, поэтому часто они и не доводятся до конца.

Другая причина, почему люди останавливаются на полпути к цели, связана с действием разновидности принципа 80/20. Чем меньше вам будет оставаться работы до завершения дела — тем больше на это будет уходить времени. Может оказаться даже так, что завершающий этап в 0,1% займет по времени столько же сколько 99,9 % уже сделанного.


Помните, что завершающие 0,1% — это очень важно и, что, чем ближе вы будете к завершению дела, тем больше препятствий будет возникать на вашем пути. Зная этот принцип, вы сможете успешно достигать своих целей, «продавливая» заключительные этапы.

Болевые точки или точки роста?

Болевые точки или точки роста?

Разговариваю я с человеком, беседа идет легко, непринужденно и вдруг после совершенно невинного вопроса или замечания, человек повышает голос, раздражается, не отвечает на вопрос или, в лучшем случае, отвечает с грубостью и заканчивает разговор.

Знакомая ситуация?

Человек становится неуправляемый собой и на несколько минут выпадает из своей жизни, повинуясь своим неосознанным эмоциям. Это и есть результат воздействия на одну из его "болевых точек".

Под "болевыми точками" я имею в виду наши слабые места, задевание которых другими людьми в процессе нашего общения провоцирует у нас неадекватную реакцию поведения. Совершенно очевидно, что в вопросе прозвучало что-то, что явилось для него, фактически, спусковым крючком. Такой человек становится более управляемый другими, чем собой, а значит такие "болевые точки" являются хорошим способом манипуляции им. А если спросить у него, что его так вывело из равновесия, он, скорее всего, не найдет ответа.

Жизнь богата такими примерами. Это повсеместно происходит на работе, в семье. Варианты реакции могут быть разными - человек просто не "слышит" вопроса, либо не понимает его, либо начинает говорить совсем не по теме, или идет в атаку (лучшее средство защиты- это нападение))). Суть любой его реакции - это защита. Внутри у него болевая точка, при прикосновении к которой возникает боль и, чтобы избежать этого, человек защищается. Но до тех пор, пока эта болячка существует, ее обязательно будут все задевать..., вот такой "закон подлости", если хотите.)) И можно выстроить еще большую защиту, загнать себя в еще более жесткие рамки, но тогда и реакция на выходе будет впечатляющей ( как наружу, так и внутрь в виде разных болезней).

Да и с медицинской точки зрения гораздо конструктивнее удалить нарыв по доброй воле, чем всю жизнь лечить его примочками.))

Ну и потом, сама мысль о том, что Вами манипулируют, направляя в нужное кому-то русло, приносит, скорее всего, мало радости. А тонкость здесь в том, что это не Вами манипулируют, о Вы позволяете собой манипулировать.

Моя приятельница часто просит мужа что-то купить. Он на ее просьбу периодически делает "такое лицо" (понятно, что исключительно для нее), что ее это задевает и она после этого отказывается от своей просьбы, говорит, что купит сама. А мужу только это и было нужно. Он точно знает, какое лицо нужно сделать, какое слово сказать, чтобы его оставили в покое.)) Здесь у нее "болевая точка". И это вызывает не только кучу эмоций, но и реакцию тела - она не может есть, начинает болеть голова.

Достаточно для начала последить за собой. Хорошо, если Ваши друзья и близкие Вам помогут, а Вы - им. На какие темы Вы отказываетесь разговаривать, какие слова Вас задевают, раздражают или просто неприятны. Начните со слов, дальше переходите к поступкам, к мыслям для более глубокой проработки. Исследуйте все ощущения - от легкого неприятного до полного отторжения, включая эмоциональную реакцию и реакцию
реклама
тела. Самое интересное, что ярких "болевых точек" - не много. Большинство реакций сводится к одним и тем же точкам.

Все время задавайте себе вопрос - почему я так реагирую? Ваша задача - найти эти точки! И понять, зачем они Вам нужны. После этого понимания они, как правило, Вас оставляют.

Со временем яркие точки, заметные большинству окружающих, уйдут. А если нет "болевых точек", то Вас и не зацепить, не расстроить, не испортить Вам настроение, не сбить Вас с пути. Результат этой работы очевиден - это Свобода, та истинная Свобода, которая идет только изнутри.

Не помню кто сказал, что "самый простой способ избавиться от слабого места - сделать его сильным".

И Вам решать, эти "болевые точки" так и останутся Вашими болевыми точками, или переродятся в точки роста. Точки роста Вашей уверенности в себе, Вашей Свободы.

Притча о богатстве

Как-то раз к мудрецу пришли жители одного селения,
заинтересованные в том, чтобы все люди были счастливы и
богаты. Они стали говорить, что ты, мол, мудрый, ты все
можешь, от одной твоей мысли сбываются все твои дела. Но
мудрец ответил, что нельзя человека сделать счастливым,
если он не попадает под вашу категорию счастья и то, что
для каждого человека является счастьем, для другого
может быть несчастьем.

Мудрец говорил прихожанам, что человек не может быть
богатым, и все люди счастливыми, потому что сами этого не
хотят. На что прихожане сказали: «Ну, как же так, если мы
дадим бедному человеку мешок золота, неужели он не станет
богатым?» На что мудрец ответил: «Давайте мешок золота,
приводите сюда бедняка и мы посмотрим, что произойдет».
В один прекрасный день мудрец решил показать, как все
происходит в этом мире. Собралось большое количество
людей на берегу горной реки, через которую был перекидной
мост. И на этом мосту посередине поставили мешок золота. К
другой стороне моста подвели самого бедного человека,
которого только могли отыскать люди. Все сидели и ждали,
что же произойдет, как этот бедняк станет богатым и
счастливым человеком. И, когда бедняк пошел по мосту, все
с замиранием сердца созерцали это великое событие,
свидетелями которого они были. А бедняк стал проходить
мимо этого мешка, он даже не оглянулся на него, он прошел
мимо него. Когда бедняк подошел к другому берегу, люди
окружили его и стали спрашивать: «Неужели ты ничего не
видел?» «Нет, я ничего не видел». Они спросили его
повторно: «Ну, как же так, посмотри, неужели ты ничего не
видишь?» Бедняк обернулся и сказал: «Да, там стоит мешок и
видны какие-то монеты». И все стали наперебой кричать:
«Да, там мешок с золотом, а ты мог стать его обладателем.
Почему же ты его не заметил?» Бедняк ответил: «Я по этому
мосту ходил тысячу раз и сегодня, когда вы пригласили
меня, я решил испытать себя, я решил пройти этот мост с
закрытыми глазами».

Вы никогда не сможете быть успешным, если не победите лень...

Как перестать лениться, откладывать дела на потом и начать активно действовать, доводя каждое начатое дело до победного конца!



Скажите, ведь бывает, что неохота работать? Бывает, что не хочется вообще ничего не делать?

Порой так не хочется напрягаться. Не хочется себя пересиливать. И это связано не только с работой. Часто это связано просто с жизнью.

Лень встать и куда-то идти. Лень кому-то звонить. Лень делать дополнительные дела. И много еще другого того, что лень!

Постоянно чувствуешь слабость в теле и понимаешь, что надо передохнуть.

Раннее утро. Вы обещали себе встать пораньше, чтоб заняться зарядкой, бегом или йогой. Но вот он звонок будильника, и Вы томно тяните руку, чтобы выключить его.

И… И!

И снова ложитесь в кровать. Что-то с погодой или еще с чем-то. Вы понимаете, что вставать Вы не ни хотите, а просто не можете. Вы обязательно это сделаете, но только не сегодня, а завтра… обязательно.

А днем в Вашей голове начинается до боли знакомая карусель: ну вот опять я не сделал так, как собирался, я - неудачник, я не могу заставить себя сделать даже элементарные вещи, с таким подходом я никогда не стану успешным...

Вы ненавидите себя за свою лень!

«Все завтра точно встану рано!», - говорите Вы себе!

Но я скажу Вам правду - Вы не встанете! Завтра опять будет то же самое, что и сегодня, и вчера, и позавчера… Да Вы и сами это знаете.

Сколько раз Вы себе обещали начать что-то делать? Что завтра Вы изменитесь? Что завтра поменяется Ваше мышление или образ жизни? И что она, Ваша жизнь, станет другой – лучше, качественнее, успешнее, богаче.

НО.

Вот она Правда жизни…

Опять наступил новый день, и опять столько дел упало наголову, что нет возможности чем-то заняться. Здесь бы это разгрести, а уже потом заниматься «улучшением» жизни.

И это происходит каждый день. Что-то новое. Более сложное и более изощренное. То, что выбивает почву у Вас из под ног, выматывает и отбирает все силы.

Это и есть настоящая жизнь, полная неожиданностей и «подарков судьбы».

Нравиться? Все устраивает?

А не хотите наконец-то управлять своей ленью? Вы что не видите, как она забирает у Вас то, что Вы хотите?

Лучшую жизнь? Привлекательную внешность? Людей? События?

Может, хватит ей потакать и пора уже начать с ней активно работать? И подчинить ее себе?

Я не открою для вас Америку, если скажу, что для того, чтобы жизнь менялась, надо ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ! А если Вы будите лениться, то НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТЬСЯ!

И никакие книжки по привлечению богатства и успеха Вам НЕ ПОМОГУТ! Никакие тренинги и семинары не будет работать.

Осознайте одну вещь! Очень важную. Которая, возможно, наконец-то изменит Вашу жизнь. Что все эти книги, тренинги семинары - это конечно хорошо! Это необходимо для качественных улучшений в Вашей жизни.

Но они НЕ РАБОТАЮТ. Они не работают без ВАС. Если ВЫ не будите НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ.

Вода под лежачий камень не течет! Под сидячую задницу доллар не засунешь!

Понимаете?

Пора начать ДЕЙСТВОВАТЬ!

Как привлечь удачу и быть успешным?

Три вещи, которые сделают вас более удачными.


1. Тренируйте ваш “мускул риска”.

Во многих людях страх поражения является более сильным мотиватором, чем желание победы. Знать это необходимо для создания рекламных кампаний, так как это будет весьма убедительным разьяснить вашим потенциальным клиентам, что они потеряют в чем-либо, не предприняв каких-либо действий.

Например, Алан Розенспан (Alan Rosenspan) сообщает, что людям, заинтересованным в экономии платы за электроэнергию были заданы два вопроса:

“Знаете ли вы, что можно экономить 75 центов в день, следуя нашим рекомендациям?”

или

“Вы в курсе, что вы будете переплачивать 75 центов в день, если не будете следовать этим рекомендациям?”

Второй вопрос победил с большим отрывом, так как он напрямую связан с нашим универсальным страхом поражения.

Безусловно, эта боязнь, к сожалению, не дает прохода нашей удаче, если мы живем ей упорно. Большую часть времени мы ходим на цыпочках по жизни, проявляя робость. Подобно маленьким детям, мы крепко схватились за столб карусели-лошадки обоими руками, боясь, что мы можем упасть, если не будем держаться. Разве не удивительно, что мы совершаем лишь скучные круги без единой мечты возбуждать наши души каждое утро.

Те люди, которые просматривают старый отчет в конце жизни, обычно сожалеют не о том, что сделали, а о том, что не получилось сделать: шанс не использован, бизнес не начат, открытие не запатентовано, мечта не осуществлена, талант не развит, поэма не написана, продукт не протестирован, путешествие не состоялось, извенения не предоставлены — так много музыки, которая умерла, закупорилась внутри нас, так как мы были слишком робки, чтобы отпустить её наружу. Не позволяйте этому случиться в вашем случае!

Джим Рон (Jim Rohn) говорил, — “Если вы не поставите робость в угол, тогда она поставит туда вас”.

Выход в данном случае: тренируйте ваш мускул риска, как и любой другой, используя его почаще, даже в мелких вещах. Немного риска добавит вкус и приключения в вашу жизнь и может сильно повысить ваш шанс на удачу. Удача сопутствует смелым. Идеальный пример в маркетинге: сделайте вашим потенциальным клиентам щедрое предложение, лишь дурак отклонит его. С помощью одного смелого удара вы получите хороший взрыв, зарядите энергией вашу маркетинговую команду, перехитрите конкурентов, уловите момент, удивите ваших потенциальных клиентов, заставите ваш телефон звенеть и откроете гейзер нового бизнеса.

Несколько лет назад я узнал это благоразумное правило от психолога Джойс Бразерса (Dr. Joyce Brothers), для которого я когда-то тестировал письмо на успешность: “Если ты можешь взять наихудшее, возьми риск”.

2. Сделайте “настойчивость” описанием вашей работы.

Президент Калвин Кулидж (Calvin Coolidge) однажды сказал, “Настойчивость не сможет заменить ничто в мире. Талант не может. Нет ничего более частого, чем талантливые люди, не добившиеся успеха. Гениальность не может. Неоцененный гений стал почти пословицей. Образование не может. Мир полон образованных отщепенцев. Настойчивость, решимость и тяжелый труд резко меняют дело“.

Один из моих наиболее успешных клиентов, поставщик для Мерил Линч (Merrill Lynch), держал этот слоган над своим столом: “Чем усердней я работаю, тем больше у меня удачи”. Другие посредники удивляются тому, насколько он “удачлив”, так как он часто сотрудничал с крупными клиентами. В чем же секрет его удачи? Он был более настойчив, чем кто-либо другой. Он говорил мне, что большинство поставщиков отстают от потенциальных клиентов после того, как позвонят им два-три, максимум четыре раза и отмахиваются. Он разработал правило и назвал его “правило девяти”. Он звонил многовидным потенциальным клиентам по меньшей мере девять раз.

Почему девять? В среднем, это занимало у него девять звонков для получения чего-то драгоценного, в то время, как другие сдавались лишь после трех-четырех звонков! Когда к телефонному маркетингу был потерян интерес, он использовал почту (так он нанял меня), и обнаружил, что его упорство окупается лучше, чем почта.

Хотите получить жирных клиентов в вашем бизнсе? Примените ваше собственное правило девяти — через электонные журналы к вашей отрасли, бесплатный онлайн-курс для ваших лучших потенциальных клиентов, через персональную кампанию по прямому маркетингу, бесплатные оффлайн-рассылки, простые дополнительные звонки, и что угодно, работающее в вашей отрасли и предлагающее что-то ценное. Девять приемов или 25 позволит словить больше рыбы, чем один.

Самый важный фактор для заработка удачи.

3. Чтобы достичь цели, нужно для начала иметь её.

Из моего опыта, самый важный ингредиент для удачи — ясность — ясность того, чего вы хотите.

Когда вам понятно, чего вы хотите, более вероятно, что вы достигните этого.

Как говорят учителя Дзен своим ученикам, — “Если вы стремитесь достичь цели, вы должны сперва увидеть её”. Прежде чем достигнуть конечного пункта, вы должны иметь его.

Это настолько очевидно, что даже может показаться глупым. Как часто мы стремимся к деятельности, к взаимоотношениям и проектам — иногда теряя месяцы, если не годы — без инвестирования сперва шестидесяти секунд, чтобы спросить себя “Почему я делаю это? Какова моя цель? Что в итоге я хочу получить в качестве опыта?”.

Вы будете намного удачнее в жизни (и в маркетинге), если вы определите и далее представите ваш успешный результат перед тем, как погрузиться в дело.

Например, перед тем, как вы посвятите дни или недели для написания следующей рекламы, уделите всего лишь шестдесят секунд для представления её огромным успехом и насколько хорошо она заставила вас почувствовать себя. И потом просматривайте ваше воображение об успехе перед каждой новой работой, для поддержания себя по прямому курсу к воображаемой цели.

Также, перед трехчасовой маркетинговой встречей, представьте ясно, что вы хотите увидеть в качестве успешного результата этой встречи. Ваша преждевременное видение настроит встречу на нужную волну и вы сделаете намного больше.

Также перед тем, как дать кому-нибудь из вашей команды задачу, составить ли новый список или разработать новый продукт, ясно изложите ваше видение успешного результата, таким образом, это может помочь им на каждом шагу.

Как говорил гениальный Сунь-цзы – “Война выиграна перед схваткой”. Архитектор видет величественный небоскреб задолго до того, как первый бульдозер зачерпнет землю.

В любой крупной деятельности, сперва посвятите несколько моментов для обозначения и очищения представления о вашей цели. Когда вам абсолютно ясно, что вы хотите, и вы представляете успех ярко и часто, вся вселенная сговаривается, чтобы помочь вам.

Это происходит потому, что ваш разум подобен радио-передатчику и когда вы ментально вещаете с ясностью, регулярностью и живостью воображение именно того, что вы хотите получить, вся вселенная слушает. Силы видимые и невидимые отвечают на ваш зов. Союзники собираются. Поступает помощь, возможности материализуются, часто из наиболее неожиданных источников. Будьте уверены — это удача, которую вы привлекли к себе, вещая ясное сообщение вашего желанного результата.

Психологи говорят, что неудача притягивается также. Когда вы вещаете беспокойство и боязнь или образы ненависти, враждебности и гнева, вы привлечете подобное и к себе.

Необходимо понять ключевой момент — любые сигналы ваших желаний привлекают в вашу жизнь то, что вы вещаете.

Каждый день, перед каждым важным делом, ясно представьте то, что вы хотите получить в результате и вы будете удивленны, насколько удачливым вы стали.

Работа не волк - в лес не убежит.
Кто хочет - находит время, кто не хочет - находит повод.
Русские пословицы
«Лень» - одно из древнейших слов в русском языке. Если вспомнить героев русских
народных сказок, лень вроде и отрицательное качество, а вроде и не совсем. Например,
если мы говорим: «тунеядство», то смысл в слово вкладывается резко отрицательный. А
«лень» -в зависимости от ситуации. Иногда лень бывает даже и положительной. Почему
так? Потому что лень - не однородна. За ней скрывается разное. Прежде чем начать с ней
бороться, давайте приоткроем эту завесу тайны. Займемся классификацией.
Для начала попробуйте дать свое определение лени и сказать, на что она влияет в вашей
жизни. Что за ней скрывается и чему (кому) она, по-вашему, мешает. По мере чтения этой
главы вы сможете либо подтвердить поставленный себе «диагноз», либо с облегчением
отметить, что какими-то проявлениями лени вы, оказывается, не страдаете.
Еще один важный момент, над которым стоит подумать прямо в начале. Чью
лень на самом деле вы хотите побороть? Свою или окружающих? Признаюсь сразу, книга в
основном написана для самостоятельной работы над собой, потому что изменить взрослого
человека без его желания очень сложно. Конечно, некоторые методы здесь приведены, но
будет намного лучше, если этот человек и сам захочет сделать шаг навстречу вашим
желаниям и начать работать над своими привычками.
Чаще всего люди жалуются на лень, когда дело им неинтересно или неясно. Как только
человек в деталях представит, чего он конкретно хочет, увидит это, подержит в руках,
попробует на зуб - лень как рукой снимает. Люди начинают предпринимать конкретные
действия по достижению желаемого, особенно если четко представляют себе
последовательность шагов, которые необходимо пройти, чтобы получить то, что хочется.
Чем сильнее желание - тем быстрее человек встанет и пойдет его осуществлять.
Таким образом, с ленью можно бороться, пытаясь сделать что-то со следствием проблемы.
А можно ликвидировать причины, вызывающие лень. Часто именно борьба с ленью требует
серьезного напряжения, а само дело выполнить совсем несложно. Было бы желание.
Лентяи, шаг вперед!
Предлагаю возможность разобраться в себе и в своих отношениях с ленью с помощью
небольшого психологического теста. Поскольку среди читающих могут оказаться лентяи,
тест я подобрала предельно простой.
Выберите правильный для вас вариант ответа... («да», «нет»).
Я часто ощущаю недостаток сил, энергии.
Я всячески избегаю выполнения любых поручений.
Я всегда перепоручаю свою работу другим людям, если подворачивается возможность.
Я избегаю дел, которые мне незнакомы, делаю только то, что привык делать.
Когда я выполняю дело, я легко могу его бросить и не доделать.
Я часто болею, потому что это позволяет мне оставаться дома.
Я делаю то, что нужно, только если меня заставляют окружающие.
Я не люблю убираться и мыть посуду.
Я всегда стараюсь отложить дело на потом.
У меня часто бывает плохое настроение или грустные мысли.
Подсчитайте количество ответов «да».
Ключ к тесту
Если вы ни разу не ответили «да» - задумайтесь, действительно ли вы отвечали искренне?
Если примерно половина ответов «да», то вы - обычный человек, если все ваши ответы -
«да», то вы - кандидат на почетное звание «Лентяй».
Задумайтесь над результатами теста. Что нового вы узнали о себе? Если что-то узнали, что-
то удивило вас, запишите это и как следует обдумайте. Ведь часто за тем, что мы называем
«ленью», скрывается нечто другое. Например, страх принятия на себя ответственности. Или
желание немного отдохнуть. Обратите внимание на свои ответы. Можете подчеркнуть те, которые показались особенно важными.
Что вы хотите в себе изменить или улучшить?
Какая бывает лень?
Лень бывает разная. Бывает лень мыслительная, т. е. человеку не хочется думать.
Поставили как-то ученые эксперимент. Нашли две пальмы с бананами. Около
каждой пальмы положили по одной палке. К первой пальме подвели обезьяну, а ко
второй - прапорщика. Обезьяна сначала потрясла немного пальму, потом
увидела палку, схватила ее, бросила, сбила бананы и начала их есть. Прапорщик
тряс-тряс-тряс пальму... бананы все не падают...
Подошли экспериментаторы:
- Ты подумай, что надо сделать, вон палка лежит...
Прапорщик:
- Что тут думать, трясти надо!
Анекдот
Здесь лень подумать вызывает множество физических усилий. Как в поговорке -«Дурная
голова ногам покоя не дает».
Мыслительная лень постепенно заводит человека в тупик. Чтобы этого избежать, на
японских конвейерах, например, запрещено вносить рацпредложения, зато существуют
«Кружки качества», там можно обсудить свою идею и даже получить за нее
вознаграждение.
Мыслительная лень бывает двух основных типов: Человеку лень думать о том, какой результат он хочет получить. И вот мы слышим
бесконечные истории: «Невозможно найти подходящего спутника жизни», «На хорошую
работу просто так не устроишься» и т. д.
Человек подумал о том, что он хочет, но повторяет одни и те же неэффективные действия
(продолжает «трясти»).
Следующий наиболее распространенный вид лени - физическая лень. Организм требует
(иногда просто просит) отдыха. Проблема в том, чтобы провести границу, когда простое
желание отдохнуть переходит в бездействие, которое, как в болото, затягивает человека в
пучину лени.
Главный герой романа Гончарова «Обломов» настолько ленив, что стал именем
нарицательным, обозначающим человека, полностью поглощенного ленью. Он
предпочитает лежать на диване. Некоторые нации считаются ленивыми - например,
обитатели жарких южных стран, у которых в традицию вошла обеденная «сиеста», когда
все отдыхают от полуденного зноя.
Физическая лень- одна из наиболее часто встречающихся. Дружит с мыслительной.
Например, возникает желание спортом заняться. И тут же приходят в голову мысли: «Так
это ж надо куда-то идти, руками-ногами махать, скучно, не хочу, лень...» В зависимости от
самочувствия одно и то же дело может вызывать лень или нет. Физическая лень тесно
связана с эмоциями, биоритмами и тем, хочет ли сам человек делать дело, или ему «надо».
Физическую лень можно разделить на временную и постоянную. Она также различается по
месту возникновения или по тому, что надо делать. Например, на работу идти лень, а в
кино - не лень. Бывают у каждого ленивца такие дела, которые во мгновение ока
поднимают его с кровати. Часто подобная лень возникает тогда, когда человек «потерялся»
в жизни, занимается не тем, чем хочет, у него нет четкой цели в жизни, которая служила бы
ему ориентиром. Подумайте, для чего у вас всегда находятся силы? Что мгновенно
поднимает вас с кровати в любое время дня и ночи?
Эмоциональная лень - это когда апельсины и елочные игрушки такие же, как в детстве, а
Новый год почему-то не радует. Угасание эмоций плохо сказывается на человеке. Кажется,
что вы экономите усилия, а на самом деле - обкрадываете себя. Наши близкие и любимые
люди ждут от нас положительных эмоций, проявления нежности и чувств. Именно эмоции
заставляют нас вставать по утрам с постели. Если нет эмоций, то логические доводы
постепенно ослабевают, и человек может начать погружаться в апатию.
«Из семи смертных грехов уныние - самый смертный».
Екклесиаст
Эмоциональный интеллект стал известен благодаря одноименной книге Даниэля Голмана.
Этот вид интеллекта отвечает за умение различать и понимать эмоции, управлять
собственными эмоциональными состояниями и эмоциями своих партнеров по общению.
Большая советская энциклопедия. М: Советская энциклопедия, 1970.
Основу эмоционального интеллекта составляют самосознание, альтруизм и сострадание.
Именно эти качества помогают преодолевать трудности жизни. Зачастую они значат
больше, чем высокий логико-математический интеллект (IQ). Подумайте сами, какие люди
вам больше нравятся: безупречно логичные или теплые и сердечные?
Людям свойственно тянуться туда, где они получают положительный настрой, чувствуют
поддержку других людей. Человек, «однажды обжегшись на молоке, на воду дует». С
помощью цинизма и пессимизма люди иногда стремятся оградить себя от переживаний. И
вот кто-то, как робот, живет, сам не зная зачем, не отдавая другим своих эмоций и
закрываясь от эмоций других людей. Этот вид лени - эмоциональная лень -обычно
незаметен на первый взгляд, он медленно, как ржавчина, может разъедать душу человека
годами.
Выход из эмоционального тупика простой - разрешите себе эмоции. Но как же непросто это
бывает сделать, особенно взрослым людям. «Мужчины не плачут», «Я -человек
серьезный». Подумайте о том, как вы можете проявить свои эмоции и показать свою
любовь самым близким людям.
Творческая лень. Это самый древний вид лени. Архимед проявил такую лень в ванной,
Ньютон - под яблоней, а Менделеев - в своей кровати. Многие художники и музыканты
сначала долго думают над чем-то, а потом вдруг получают ответ. Он как бы «падает с
неба». Как яблоко на Ньютона.
Генрих Альтшуллер изобрел отечественную методику, которую он назвал «Теория
Решения Изобретательских Задач»3 (ТРИЗ), позволяющую решать творческие задачи
самым обыкновенным людям. Эта методика позволяет любому человеку начать что-нибудь
придумывать и изобретать. Очень рекомендую почитать его книгу. Идея ТРИЗа в том, что
сильное решение обычно простое, буквально очевидное, только никто до него додуматься
обычно не может. А когда кто-нибудь придумает, все дружно восклицают: «Да это же
элементарно!»
Самый простой вариант того, как вы можете использовать творческое мышление, - это
наметить какую-нибудь идею, цель, собрать по ней информацию и переключиться на что-
нибудь другое. Решение задачи может прийти через некоторое время само по себе: вы
услышите строчку песни, прочитаете фразу в газете или на рекламном щите и поймете - вот
оно, решение! «Лень» в данном случае избавляет человека от большого количества
излишней работы.
Творческая лень использует резервы левого полушария (логического) и правого
(интуитивного). Во сне человек не только отдыхает, но и продолжает думать. Поэтому,
используя творческую лень, вы добиваетесь большего, прикладывая меньше усилий.
Лень философская - это когда по религиозным убеждениям человек стремится к недеянию,
т. е. к тому, чтобы ничего не делать. Философская лень чаще является следствием
неправильного понимания религии, а не ее истинным смыслом. Она возникает, например
при неправильном понимании буддизма и чрезмерно глубоком погружении в него. К чему
стремиться, если все вокруг - пустота?
И последний вид лени - когда верхи не хотят, а низы не могут: лень от несовпадения
желаний и возможностей. Когда хочешь, но не можешь - лень принудительная, когда
можешь, но не хочешь - это лень классическая. Часто этот вид лени возникает у людей
занимающихся не своим делом либо слишком увлекающихся мечтами: «А если бы...»
[Подо что лень может маскироваться
«Все грибы съедобные, но некоторые можно съесть только один раз» - говорится в
анекдоте. Ложные грибы маскируются под съедобные. А лень маскируется разными
хитрыми приемами.
Обстоятельства. «Что-то сегодня погода на улице плохая, в такую погоду хороший хозяин
собаку на улицу не выгонит, не пойду я в магазин!» Для лентяя любые обстоятельства
могут быть прекрасным поводом не делать то, что ему не хочется.
Итальянская забастовка. Это офисная игра, также известная под названием «имитация
бурной деятельности». Вроде человек работает, а на самом деле только делает вид, что
сильно занят. Дома тоже можно играть в эту игру, притворяясь занятым чем-то
чрезвычайно серьезным и срочным.
Плохое самочувствие. Это любимый прием детей, которым не нравится ходить в школу.
Также им часто пользуются студенты и все те, кто хочет на законных основаниях не прийти
на работу. При частом употреблении вероятность разоблачения существенно возрастает.
Промедление. Сейчас, еще минута, и я начну это делать. Подожди, только чай допью... Вот
передача закончится, и тогда... С понедельника обязательно этим займусь... Да что там с
понедельника! Вот с Нового года... В этом случае часто срабатывает принцип «Подожди
выполнять, отменят». Устав от проволочек, окружающие сами берутся за работу и быстро
ее выполняют.
Один прекрасный день. Это способ обнадежить, дать надежду на будущее. Сегодня я
посуду не вымыла, но вот завтра... Сегодня я на работу не пошел, зато завтра как приду и
как сделаю сразу все за два дня... «Завтра, завтра, не сегодня, все лентяи говорят».
«Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра». И самое известное
высказывание Скарлетт О'Хара (из «Унесенных ветром» М. Митчелл): «Я подумаю об этом
завтра». Отсрочки и постоянное откладывание дел могут привести к тому, что за лентяя их
сделает кто-то другой. Если в промедлении лентяй тянет время, то при обнадеживании он
сразу говорит, что обязательно сделает, нужно только подождать некоторое время.
Логические доводы. «В этом году уже немодно...», «Если выехать позже, на дорогах не
будет пробок». В логике лентяям нет равных. Под любую мысль они могут тут же подвести
четкое логическое обоснование. Часто этот прием совмещается с использованием
обстоятельств.
Перевод стрелок. «Никто, кроме тебя, не может так хорошо справиться с этим делом, куда
мне до твоих талантов...» Здесь ленивец не просто переваливает дело на других, но еще и
пользуется техникой комплимента. Вариаций можно придумать бесчисленное множество.
Невезучесть. Помните ильм «Невезучие» с Пьером Ришаром? Тот, в котором главный
герой все время попадал в какие-то нелепые передряги? Вот так, притворившись
человеком, неспособным справиться с элементарным делом, лентяй может вызвать у
окружающих желание сделать это дело самостоятельно, чтобы не искушать судьбу. Кстати,
к этому приему примыкает способ вызывания чувства вины у окружающих. Ты меня
заставил
гвоздь вбивать, а я молотком попал по пальцу, хорошо, что не сломал, а ведь могло бы быть
и хуже...
Поиск возможных неприятностей. Если я этим займусь, то тогда может случиться...
Далее по обстоятельствам. В одной детской сказке жена спускается в погреб и начинает
фантазировать, что могло бы случиться, если б у них с мужем был бы ребеночек, который
мог бы упасть и т. д. Окружающие могут прислушаться и даже поверить в предсказания.
В отличие от невезучести здесь неприятности не реальные, а вымышленные.
Вы можете придумать свои способы, которыми вы сами или ваши знакомые маскируют
лень подо что-то другое. В отличие от реальных причин нереальные - всего лишь игра
нашего воображения. Если человек пользуется одним или несколькими из
вышеперечисленных приемов, при желании его легко можно вывести на чистую воду,
задавая ряд уточняющих вопросов. Например, если он утверждает, что не может что-то
сделать прямо сейчас, можно спросить, сможет ли он сделать это через пять минут, что ему
нужно для этого, при каких условиях это возможно и т. д.
Стоит ли заниматься маскировкой? Решайте сами. На одной чаше весов - обман
окружающих и уклонение от дел. На другой чаше - успех, победа, вера в себя, достижение
намеченных целей, простота и отсутствие необходимости врать и что-то придумывать.
Если у вас действительно есть такая проблема, просто запомните ее, мы еще будем к ней
много раз возвращаться разными веселыми способами.